痩身エステナビ

痩身エステのメリットとデメリット

自己流ダイエットをすると落としたくない胸元から痩せてしまったり、いくら頑張っても体重が減らなかったり、無理なダイエットで体調を崩してしまったり。

そんな経験はありませんか？

そんなときこそ「痩身エステ」がお勧めなのです。
痩身エステは無理なくきれいに痩せることを目的としたエステであり、コースメニューによっては部分?身なども可能です。
もちろん料金を払うというデメリットもありますが、自己流では落としにくいような太もも、背中などを集中的にケアもでき、なにより「一人でつらい思いをせずとも効率よく痩せることができる」というメリットがあります。

痩身エステにも種類があり、エステティシャンによるハンドマッサージから脂肪分解を目的とした美容機械、プロの指導などで全身から気になる部分?せまで幅広く対応しています。
ハンドマッサージのはリンパマッサージなど血行を促進し、むくみやセルライト除去に効果があると言われています。　
美容機械は部分痩身や脂肪や筋肉に直接作用するＥＭＳなどの使用で即効性のあるダイエットが可能です。

その他にも吸引マッサージ、温浴痩身、ローラー機会を取り入れたマッサージなど。店によって取り扱っている痩身メニューは様々です。
自分に一番合った痩身エステを受けるためにも店の情報などをしっかりと調べてからエステを受けるようにしましょう。

自分に合う施術方法なのかどうか確認をすること

ダイエットをしていても、理想的なボディーラインを手に入れることは困難だと思います。
痩せたい部分が中々痩せず、胸など痩せたくない部分から痩せてしまうということもあると思うのです。
そうなると、自己流のダイエットでは満足できる結果を得ることができなくなるんじゃないかなと思います。

痩身エステに通って、理想的なボディーラインを手に入れることが出来るようにしてみるのも１つの方法です。
痩身エステと言っても様々な施術方法があります。
どういう施術方法で対応をしているのか、まずは施術サロンをチェックしてみることが大事です。

中には体型や体質に応じて、施術方法を変えてくれるサロンもあります。
そこまでキチンとやってくれるのであれば安心できますが、中にはどの体質の人でも同じ施術を行うサロンもあります。
そうなると効果を実感することができなくなることも考えられます。

自分に合う施術で痩身出来るのかどうか、まずは無料体験やお試し体験で実際に施術を受けてみるとよいでしょう。
契約をする前にどんな施術方法なのか、サロンの雰囲気やスタッフの対応などもチェックすることが出来るので、できるだけ色々なサロンを体験するとよいでしょう。
その際に１回の施術で大幅に体重がダウンするようなところは避けたほうがよいです。
１回の施術でそんなに大幅に体重が落ちるというのは、無理な施術かもしれませんし、リバウンドをする可能性もあります。

痩身エステに通うメリットと選びかた

ダイエットの方法として痩身エステを選ぶ人も最近増えてきていると思います。そんな痩身エステに通うメリットと選びかたのポイントをご紹介します。

痩身エステに通うメリット

痩身エステに通ういちばんのメリットはやはりダイエットのためのプロの施術を受けられることですが、もう一つ大きなメリットがあります。それは、定期的にエステに通い採寸や体重測定をすることでダイエットのモチベーションが保てることです。家で1人で測定しているとついさぼってしまったり、最近食べすぎてて怖いから測らないでおこうと測るのをやめてしまったりしますが、エステではそうもいきません。エステティシャンの前で体重計に乗り、身体の各部のサイズを採寸されるので嫌でも自分の身体と向き合うことになり、ダイエットのモチベーションを保てます。1人ではダイエットを続けられない、という方は特にエステに通うことがオススメです。

選びかたのポイント

実際にエステに通うことに決めた場合、まずいちばん重視すべきは施術の内容が自分に合っているかです。たとえ効果があっても痛みが苦手な方が痛みのある施術だと行きたくなくなってしまうように、自分に合ったものでないと続けて通うことができないからです。また、施術内容の次に自宅や職場からの通いやすさも考えて選ぶと定期的に、そして長く通い続けることができるので良いでしょう。

痩身エステの選びかたのポイント

ダイエットのために痩身エステに通ってみたいけれどどこに行けば良いかわからないという方は多いのではないでしょうか？また、勧誘が怖そうなどの理由で体験に行くのも抵抗がある方も多いかと思います。そんな痩身エステの選びかたやエステの体験についてご紹介いたします。

エステの体験は怖くない！

エステの体験に行くと契約するまで帰してもらえない、などひどい勧誘をされるという話は以前はとても多かったですが最近は規制も厳しくなりそんなことはありません。他にも通うことを検討している店がある、と話すと普通に帰らせてもらえます。エステの契約はかなり高価なものになるので、やはり通う前に体験は受けておくべきです。体験では格安で実際のコースと同じ施術を受けることが可能でお得感もあるので、気になる方は怖がらず、一度体験に行かれてみれば良いと思います。

通い続けられるお店を選びましょう

痩身エステは通い続ければ確かに効果が得られますが、継続しないとなかなか身体に変化はみられません。せっかく高いお金を出してエステに通うのですから、定期的に通い続けしっかり効果を得られるように、通いやすさ、エステティシャンや施術との相性などを考え、通い続ける自信のあるお店を選びましょう。

痩身エステに行くだけでダイエットできるのか？

痩身エステというのが、最近注目されているようです。なんでも痩身エステに通うだけで、何も努力をしないで痩せられると言われているようです。

「エステに通うのはお金がかかるけど、エステだけで痩せられるのはとても魅力！」と世の中の痩せたい人は思っているかもしれません。

しかし、実際に痩身エステをやっているサロンのホームページを見てみると、痩身エステだけでは痩せられません、というようなことが書かれていますね。

エステティシャンのマッサージで血流がよくなり、むくみを解消する効果があると言われています。本格的に痩せたい人はこれとは別に、食事のカロリーを考えたりする必要もあるとのことです。

まあ、エステのマッサージに通うだけでダイエットできるという上手い話はないわけですね。ただエステサロンによっては、適度な運動や食事の改善などのアドバイスをもらえるようです。

痩身エステという名前がつくくらいですから、これに関わるエステティシャンさんは、マッサージを通じた、人間の体やダイエットについてのある程度の知識があるはずです。そういった方に何かアドバイスを貰えるのは大変ありがたいと言えるでしょう。

エステに通いながら食事や運動に気を使い、健康に過ごすことがダイエットにはとても効果があるような気がします。

痩身エステの経験が非常に役に立っています

私は以前、痩身エステをやっていたことがありました。
今まで、自分の体の仕組みについてほとんど知りませんでした。

しかし、エステを行うにつれて、自分の体について関心を持つようになりました。
私は下半身痩身エステをやっていたのですが、足がむくみやすい体質でした。

足のむくみをエステで取ることができましたし、むくみの取り方を知ることもできました。
自分なりにボディケアができるようになったことで、エステに通わなくなった今でも、あまり不自由はしていないような気がします。

エステだけではなく、身体のちょっとした不調もボディマッサージで改善出来ることを知りました。
そのため、家族が不調を訴えている時も、マッサージをしてあげることもあります。

何も知識がない状態で行うよりも、的を得た結果が得られているような気がします。
とは言え、専門ではないので、しばらくやっても効果があまりない時は、医療機関で治療を受けるように勧めています。

痩身エステは決して安いものではありませんが、私にとってはとても良い経験だったと思っています。
それが今のセルフケアにも繋がっているので、結果的にはかなりお得な投資をしたと思っています。

これからもエステで得た経験や知識を日々の美容と健康に活かしていきたいと思います。

女性が興味のある痩身エステについて

現在、さまざまなエステで痩身のプログラムがとりこまれています。女性は妊娠、出産、授乳などで体型も変化しますし、年齢とともに脂肪のつきやすい個所もかわっていきます。自己流ダイエットでなかなか落とせない方や、ストレスを多く感じている方に痩身エステのプログラムはおすすめです。自身のからだの美を追求することは女性にとって喜びであり体重の変化やサイズダウンをみると、ダイエットの意欲もましますし、年齢をかさねても大切なことです。痩身エステの自分に合った見つけ方は、自分の生活スタイルや体の脂肪のつきやすい箇所、冷えやむくみはどこがつよいかなど自分の体の状態をエステティシャンに相談して、あうか合わないかを自分で判断するのではなく客観的に見てもらうことも痩身成功にむけての近道です。

汗のかきやすい体質、ひえやすい身体であったり、普段の食事や運動の量なども話し合って痩身エステをすすめていくことが大事です。

セルライトや背中の肉などいちどついてしまって自分で落としにくいものを専用の器械でもみほぐして柔らかくできるのは最大のメリットです。背中などは運動でも落とすのは難しくじぶんで手の届かないところなので、痩身エステのちからをかりるとダイエット効果大です。
痩身エステは年齢もかんけいなくおこなえて若いから落としやすいということもなく３０代、４０代の方の成功者もたくさんいます。ふだんかきにくいところから汗が出たり、爽快な気分になり終わった後の感覚もすっきりするのでストレス解消にもとても良い方法です。

痩身エステは効果があるのかどうか

エステに関してかなり懐疑的な人も多いでしょう。その中でもなかなか強く懐疑的なのが痩身エステです。そもそも痩身エステとはどのようなサービスであるのか、といいますと要するに身体が細くなります。これはオイルなどを塗りこみ、マッサージをすることによって体が引き締まるわけです。実際に効果があるのか、といえば実はほぼ間違いなく細くはなります。但し、注意しないといけないはあくまでそれは弛んでいた身体が引き締まったことが理由であり、体重が極端に減るわけではないです。数字としてウエストなどが細くなることは実は少なからずあるのです。ですから、それだけでも十分にやってみる価値があるでしょう。特にお勧めできるのがオイル系の痩身エステです。オイル自体に痩せるような成分が入っているわけではありませんが、リラックス効果がありますし、また肌艶がよくなります。この肌艶がよくなる、というのがとても有難い効果であるといえます。そして、少なからず細くなるわけですからそれだけでもやる価値があるといえるでしょう。腰周りを細くするようにマッサージをしてもらうだけでも大抵の人は細くなります。その点はまったく心配しなくても良いです。但し、効果には差があります。

痩身エステって本当に効くの？本当はどうなの？

痩身エステって本当に効くのか？

誰もが思うことだと思います。お値段も安くないし、心配になりますよね。
痩身エステだから、エステを受ければすぐ細くなるんだよね！というのはあながち間違いではありません。
でも、それは一時的なもので、むくみがとれて細くなった気がするのです。痩身エステのメインは血流を良くして、燃焼力を上げるというものです。だから、体はエステ後すごくぽっかぽかになります！冷え性な事も忘れる位です。体をあったかくすることで燃焼力が上がり、結果痩せることができるのです。
また、痩身エステで老廃物も流れていってくれるので、長年血流を悪くしていたものも改善され、むくみにくくなったり体が軽くなります。驚きますよ。
個人差もあるので、一度で劇的に変わる人と何度か繰り返しているうちに、変わる人もいます。

エステの選び方

一番は、相談を話しやすい環境のエステを選びましょう。心配事があるとストレスになります。お金出してストレス感じるなんてやってられないですよね。

なにか、心配事、気になることがあればすぐにスタッフへ相談して下さい。最近では、効かなければ全額返金保障のエステもあります。色々なエステを試してみてもいいし、せっかくだし無理なく楽しく痩せましょう！

痩身エステに通うメリットとデメリット

まず痩身エステとは人が行うマッサージから始まり機械を使った本格的なものまで様々です。大まかな流れとしては体を温め脂肪を溶かし、溶かした脂肪を老廃物として排出するものとなります。メリットは施術台に寝ているだけで痩せられることです。マッサージはとても気持ちいですし、他の機械を使ったマシーンも岩盤よくのようなものだったり、筋肉を電磁波を使って動かすものだったり様々ですが、どれもとても気持ちいいです。1回の施術は1時間半ほどですが施術後は確実にサイズダウンしているのがわかります。運動が嫌いな方へはもってこいのエステです。
その反面費用がとても高いことがデメリットです。いいコースでは1回1万円は超えますし、1回の施術でサイズダウンしたといっても結局それは施術直後だけ。継続して通わないと本当の効果は得られません。さらに全身をするとなると相当な費用がかかります。またコース終了後も食生活に気を使わなかったり、太るような生活習慣を続けていると、いくら痩身エステに行ったからといってその後効果はすぐに消えてしまいます。痩身エステは痩せるきっかけだと考えていただいて、通った後のご自身の生活を改善し、効果をキープしていくことが一番効果的な痩身エステの利用方法でしょう。